Désintoxication — nettoyez votre corps de l’intérieur Mon Energie Vitale ma santé naturelle naturopathe
7 Jours Detox Soufiane tabtia naturopathie

Désintoxication — nettoyez votre corps de l’intérieur

Je peux vous dire en toute honnêteté que jusqu’à récemment, je n’avais absolument aucune idée de ce qu’était un régime sans gluten. Je n’avais pas la moindre idée sur laquelle fonder mes connaissances. J’ai cependant découvert depuis que le gluten est ce qu’on appelle la partie protéique de certaines céréales comme le blé, l’orge, le seigle ou d’autres céréales similaires. Certaines personnes sont allergiques au gluten contenu dans ces céréales et doivent donc suivre un régime sans gluten.

Malheureusement, ce n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Et comme une personne qui souffre d’une intolérance au gluten ou d’une maladie cœliaque doit suivre toute sa vie un régime sans gluten pour pouvoir mener une vie normale et saine, elle devra d’abord consulter un médecin ou un nutritionniste. Si elle ne reçoit pas le régime alimentaire qui lui convient, elle pourrait être confrontée à de nombreux problèmes.

Sans gluten

Si vous souffrez d’une de ces allergies ou intolérance au gluten, ne vous inquiétez pas trop, car il y a de l’espoir. Un régime alimentaire adapté à vos besoins particuliers peut être formulé et vous pourrez mener une vie agréable. Tout ce que vous devez retenir, c’est de vous tenir à l’écart des produits à base de blé. Là encore, ce n’est peut-être pas si facile à faire, mais avec de l’aide, vous pouvez trouver le régime sans gluten qui vous convient.

Si vous aimez l’avoine, vous serez heureux d’apprendre que vous n’avez pas besoin d’éliminer l’avoine ou les produits à base d’avoine de votre alimentation. S’il a été cultivé suffisamment loin du blé pour ne pas être contaminé (mentionné sans gluten), vous devriez vous en sortir. Mais vous devrez vous assurer que c’est le cas, sinon vous admettrez par inadvertance du gluten dans votre organisme.

Les aliments que vous pourriez consommer dans le cadre de votre régime sans gluten peuvent être le sarrasin, le maïs, le soja, le riz et le tapioca. Vous avez également le choix entre des confitures, des marmelades, du miel et de la mélasse. Si cela ne suffit pas, votre régime sans gluten peut inclure tous les fruits et légumes frais, ainsi que des œufs, du lait, des crèmes, des beurres et du fromage. Si vous en voulez encore plus, vous pouvez aussi prendre du thé et du café…

Il n’est cependant pas si facile de suivre un régime sans gluten si vous consommez des aliments préparés. Il faudra que ceux-ci soit clairement étiquetés « sans gluten ». Ces plats préparés sans gluten sont souvent préparés à base d’amidon (pomme de terre, maïs, etc.) et ont des qualités nutritives médiocres.

Donc, si vous vous en tenez à une alimentation fraîche et que vous évitez les produits prêts à l’emploi, vous devriez trouver un régime satisfaisant tant les possibilités sont grandes. Avec un peu de planification et en modifiant vos réflexes d’achat et de préparation, votre régime sans gluten vous apportera les bienfaits attendus.

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Même si vous êtes « en bonne santé », cela ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de vous désintoxiquer. Bien sûr, notre corps le fait en permanence, nos reins et notre foie travaillent constamment en nettoyant tous les polluants (fumée, caféine, produits chimiques, etc.) de notre corps. La désintoxication renforce nos organes et leur permet de retrouver un fonctionnement optimal.

Jus detox soufiane tabtia Naturopathe

Cela se fait essentiellement par le biais du jeûne, donc en reposant les organes et en stimulant le foie en repoussant les toxines du corps. Nourrir le corps avec des nutriments sains est également fait pour maintenir une santé optimale. Elle est pratiquée depuis des siècles dans le monde entier par différentes cultures.

Bien que beaucoup de gens souhaitent une désintoxication de tout le corps, certains veulent une désintoxication d’un organe particulier seulement, comme le rein, le foie ou le côlon. Lors de la purification des reins, des suppléments et des jus de plantes sont utilisés pour dissoudre et éliminer les calculs rénaux ; des aliments particuliers sont consommés lors de la purification du foie, ce qui permet à la vésicule biliaire et au foie d’éliminer les dépôts de graisse et les toxines du corps. Le nettoyage du côlon, en revanche, consiste à rincer doucement le côlon avec de l’eau, ce qui permet de libérer les toxines.

Il existe également des techniques utilisées dans le nettoyage du corps entier, telles que :

Le jeûne. Le jeûne à l’eau ou au jus est appliqué pendant un certain temps pour réduire les charges toxiques dans le corps, ce qui permet à celui-ci de se guérir et de se nourrir de l’intérieur.

Le nettoyage des parasites. Une quantité adéquate de pilules ou de teintures à base d’herbes amères est consommée pour créer un environnement hostile aux parasites dans le corps.

Douche de contraste. Le contraste entre l’eau chaude et l’eau froide améliore la circulation, aide à la détoxification et renforce le système immunitaire. Cela permet également d’apporter de l’oxygène, des nutriments et des cellules immunitaires aux tissus endommagés et stressés et d’évacuer les déchets métaboliques et autres toxines.

Le sauna, le yoga, l’exercice physique, les régimes à base d’aliments crus et le brossage des peaux sèches renforcent également le processus naturel de nettoyage du corps.

Avant et après les effets secondaires :

Les procédures diffèrent, tout comme les avantages.

Pendant la désintoxication, vous ressentirez très probablement les effets secondaires qui se produisent les premiers jours, tels que des maux de tête, une sensation de faiblesse, des muscles endoloris, une humeur grincheuse et une incapacité à dormir profondément.

Il existe également un certain nombre d’effets secondaires positifs quelques jours après le processus de purification. Vous vous sentirez plus énergique, la clarté mentale s’améliorera, votre peau sera plus claire, votre sommeil sera meilleur et vous aurez une attitude positive dans la vie pour un nouveau départ.

La désintoxication est sûre et bénéfique pour notre santé. Il est conseillé à chacun de suivre au moins une fois par an un court programme de désintoxication. Si vous décidez d’accorder des vacances à votre corps, téléchargez mon programme 7 Jours détox naturopathe.

Les complémentaires santé qui remboursent partiellement ou totalement les consultations naturopatiques. Pour cela, il suffit de transmettre une facture à la mutuelle.

Voici une liste non exhaustive des mutuelles prenant en charge ces pratiques .

ABELA 

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement  (naturopathie, réflexologie…) : jusqu’à 100 euros/an.
Site Web: http://www.abela.fr/

ADREA MUTUELLE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, sophrologie…) : jusqu’à 150 euros/an (sous conditions).
Site Web: https://www.adrea.fr/

AG2R LA MONDIALE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, sophrologie…) : jusqu’à 150 euros/an.
Site Web: https://www.ag2rlamondiale.fr/

ALLIANZ FRANCE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (acupuncture, chiropraxie…) : jusqu’à 25 euros/consultation – 4 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.allianz.fr

ALPTIS

Remboursement de consultationsen technique d’accompagnement (naturopathie, sophrologie, réflexologie…) : jusqu’à 25 euros/consultation – 4 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.alptis.org/

AMAVIE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, acupuncture…) : 40 euros/consultation – 5 consultations maximum/an.
Site Web: http://www.amavie.org/

AMELLIS MUTUELLE

Remboursement de consultations en en technique d’accompagnement (naturopathie, sophrologie, réflexologie, acupuncture…) : 40/50 euros/consultation – 5/6 consultations
maximum/an.

Remboursement de compléments alimentaires, sur présentation de la facture laboratoires entre 300 et 500 euros par an, suivant le contrat

Site Web: https://www.cosmico.fr/blog/compte-dadherent/niveaux-dadhesion/

APIVIA (GROUPE MACIF)

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : de 30 à 40 euros/consultation – 2 à 3 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.apivia.fr/

APREVA

Remboursement de consultations  en technique d’accompagnement (sophrologie, réflexologie…) : jusqu’à 15 euros/consultation – 4 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.apreva.fr/

APRIL

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie…) : jusqu’à 150 euros/an.
Site Web: https://www.april.fr/

ASETYS

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, acupuncture, Médecine Traditionnelle Chinoise…) : jusqu’à 500 euros/an.
Site Web: https://asetys.fr/

ASSURANCES PSI

Remboursement de consultations en médecine douce (naturopathie, phytothérapie…) : jusqu’à 35 euros/consultation – 5 consultations maximum/an.
Site Web: http://www.assurancespsi.fr/

ASSUREMA

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture…) : jusqu’à 200 euros maximum/an.
Site Web: http://www.assurema.fr/index.htm

AVIVA ASSURANCES

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, ostéopathie…) : de 50 à 200 euros maximum/an.
Site Web: https://www.aviva.fr

BTP PRÉVOYANCE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, ostéopathie…) : de 80 à 120 euros maximum/an.
Site Web: https://www.mutuel-en-ligne.fr

CAP VERT

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, ostéopathie, acupuncture, sophrologie…) : de 125 à 240 euros maximum/an.
Site Web: https://www.mutuelle-capvert.com/

CARDIF (BNP PARIBAS)

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : de 80 à 200 euros maximum/an.
Site Web: https://www.cardif.fr/

CCMO MUTUELLE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture…) : jusqu’à 350 euros maximum/an.
Site Web: http://www.ccmo.fr/

CEGEMA ASSURANCE (SWISS LIFE)

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, acupuncture…) : jusqu’à 200 euros maximum/an.
Site Web: https://www.cegema.com

CHORALIS

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (sophrologie, ostéopathie, homéopathie…) : jusqu’à 150 euros maximum/an.
Site Web: http://www.lelibrechoix.fr

CIC

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réfléxologie…) : 50 euros par consultation maximum 5 par an. 
Site Web: https://www.cic.fr/fr/banques/particuliers/assurances-CIC/couvrir-vos-depenses-de-sante/index.html

CRÉDIT AGRICOLE ASSURANCE (PACIFICA)

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : de 100 à 200 euros maximum/an.
Site Web: https://www.credit-agricole.fr/assurances/

CRÉDIT MUTUEL

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 40 euros/consultation – 6 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.creditmutuel.fr

ECA ASSURANCES

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 120 euros maximum/an.
Site Web: http://www.eca-assurances.com/

EOVI MCD MUTUELLE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 120 euros maximum/an.
Site Web: https://www.eovi-mcd.fr/

GAN

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (sophrologie, ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 90 euros maximum/an.
Site Web: https://www.gan.fr/

GENERALI

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (réflexologie, ostéopathie, acupuncture…) : de 80 à 100 euros maximum/an.
Site Web: https://www.generali.fr/

GRAS SAVOYE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : de 60 à 110 euros maximum/an.
Site Web: http://www.grassavoye.fr

GROUPAMA

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 90 euros maximum/an.
Site Web: https://www.groupama.fr

GROUPE HUMANIS

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 120 euros maximum/an.
Site Web: https://humanis.com

HARMONIE MUTUELLES

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture, homéopathie…) : 20 euros/consultation – 3 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.harmonie-mutuelle.fr

IPSELIA SUD-OUEST MUTUALITÉ

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, sophrologie, ostéopathie…) : 50 euros/consultation – 1 à 3 consultation(s) maximum/an.
Site Web: http://www.sud-ouest-mutualite.fr/

LA COMPAGNIE DES FEMMES

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, ostéopathie, Médecine Traditionnelle Chinoise, acupuncture…) : jusqu’à 350 euros maximum/an.
Site Web: http://www.comdesfemmes.com/

LIBRE ASSURANCE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, ostéopathie, homéopathie, acupuncture…) : jusqu’à 35 euros/consultation – 10 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.libreassurances.fr/

MAAF

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : jusqu’à 150 euros/ an – 3 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.maaf.fr

MACIF

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, acupuncture…) : jusqu’à 150 euros/ an.
Site Web: https://www.macif.fr

MLAKOFF MEDERIC

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie,ostéopathie, acupuncture…) :en moyenne 35 euros par consultation
Site Web: http://www.malakoffmederic.com/particuliers/sante/index.jsp

MATMUT

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : de 30 à 60 euros/an.
Site Web: https://www.matmut.fr/

MFIF

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie, acupuncture, ostéopathie, homéopathie…) : 50 euros/consultation – 8 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.mfif.fr/

MGEN

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (acupuncture, ostéopathie, homéopathie…) : jusqu’à 150 euros/an.
Site Web: https://www.mgen.fr/

MILTIS

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie…) : 25 euros/consultation – 5 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.mutuelle-miltis.fr/

MNH

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : 20 euros/consultation – 4 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.mnh.fr

MNT

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, chiropraxie…) : 160 euros/an.
Site Web: http://www.mnt.fr/

MUTUELLES DES PAYS DE VILAINE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, ostéopathie, acupuncture, chiropraxie…) : 20 euros/consultation – 4 consultations maximum/an.
Site Web: http://www.mutuellepaysdevilaine.fr/

MUTUELLE GÉNÉRALE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, chiropraxie, homéopathie…) : jusqu’à 100 euros/an.
Site Web: https://www.lamutuellegenerale.fr

MUTUELLE VERTE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie ostéopathie, acupuncture, chiropraxie, homéopathie…) : 40 euros/consultation – 3 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.mutuelleverte.com/

NOVIA SANTE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie,chiropraxie, homéopathie…) : jusqu’à 240 euros/an.
SiteWeb: http://www.novia-sante.fr/

SWISS LIFE PRÉVOYANCE ET SANTÉ

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (naturopathie, réflexologie, sophrologie…) : de 15 à 70 euros/consultation – 5 consultations maximum/an.
Site Web: https://www.swisslife.fr/

UNÉO

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (ostéopathie, chiropraxie, acupuncture…) : jusqu’à 120 euros/an.
Site Web: https://www.groupe-uneo.fr/

VIASANTÉ MUTUELLE

Remboursement de consultations en technique d’accompagnement (sophrologie, ostéopathie, chiropraxie, acupuncture…) : jusqu’à 160 euros/an.
Site Web: https://www.mutuelle-viasante.fr/ (complémentaire santé)

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